BERI AKU PELUANG

Aku mohon...bagi aku peluang untuk buat keputusan untuk hidupku..
aku tau...tiada orang tua yang sanggup lihat anaknya menderita...
bagila aku peluang untuk tentukan jalan hidupku....
tolong percaya pada aku....aku berusaha untuk ikut semua kemahuannya
bagila aku peluang untuk bahagia...merasa ada kehidupan sendiri..

tidakka ibu bapa itu menyesal kalau keputusan yang mereka cipta tuk kita
dan kemudian anaknya terseksa dengan kehidupannya.....
aku pasti mereka akan menyesal.....
tp....jika selepas ini kehidupanku menderita atau bahagia
dan semua itu atas keputusanku sendiri....aku tidak akan menyesal..
kerana aku memilih untuk menempuhinya....terimala jika ini jalan hidupku
sepertimana aku menerima semua ini dengan ikhlas dan redha.....jika begini yang telah
dicatatkan buatku,....terimala.....

MESEJ

"Apa yang kau mau syg?? ckp dgn aku....
aku tidak dapat faham jika begini"

"Maafkan aku syg....aku sebenarnya tidak mau
kau jauh dari aku.....tp,aku tidak akn menghalang
jalanmu.....jalan yang terbaik untuk hidupmu..
biarla aku di sini.....belajar untuk menerima kenyataan ini....
pergila....aku tetap tunggu kau.....maafkan aku...."

Cry

"sayang...........kenpa egomu tinggi....
apa salah dan kurang ku pada mu...
aku tau kau sayang aku....
tapi kau tidak mau tunjukkannya...."

DUHAI CINTA

Duhai sahabat...
Cinta itu di dalam hati...
kita mempunyai sebuah rumah...
Rumah itu sentiasa dikunjungi tetamu...
Ada yang baik dan ada yang buruk.
Terkadang rumah itu cantik apabila kita kemaskan,
kita hiaskan dengan perabot KETAKWAAN,
diwarnai indah dengan warna-warna KEIMANAN
bahkan menjadi perhatian jika dilengkapi dengan kelengkapan ILMU pengetahuan.
Tetamu yang baik hadir menambah perabot rumah mu, wahai kawanku...
Dia mengindahkan lagi warna pada dinding hatimu bahkan sentiasa mengajak memenuhi rumahmu dengan kelengkapan ILMU...

Dan ketahuilah duhai sahabatku...
Tetamu burukmu hanya ingin mencuri perabotmu,
merosak dinding hatimu dan melenyapkan kelengkapanmu
sehingga rumahmu roboh dan kau sendiri ditelan bumi kemaksiatan...
Suatu hari, bayu lembut menyapa telingamu,
mengkhabarkan tentang tetamu yang bernama CINTA ingin bertandang ke rumahmu...
Dan berhajat tinggal di dalam kamar hati mu...

Kau gembira mendengarkannya...
Maka tatkala sang CINTA sampai di hadapan pintu rumahmu...
Apa yang akan kau lakukan ???
menerimanya sedangkan rumah mu bersepah tak terurus ???
Dengan perabot TAKWA yang reput dan sudah lapuk tak diganti,
dan warna-warna IMAN yang luntur tak diperbaharui...
Dan hiasan kelengkapan ILMU yang masih belum mencukupi ???
Sekalipun hatimu berat...

Pintalah sang CINTA itu pulang...
Beritahulah kepadanya... :
Maafkan aku...
Aku masih belum bersedia untuk menerima kau sebagai tetamuku...
Kerana...
Aku ingin menggantikan perabot TAKWA ku kerana ia sudah reput tak bermaya...
Agar TAKWA ku mengingatkan aku agar aku mencintaimu tanpa melupai PENCIPTA ku,
yang Maha Pengasih...

Dan kau sendiri selesa beristirehat di dalam hatiku...
kerana aku ingin memperbaharui warna IMAN pada dinding rumah (HATI)ku...
Agar hilanglah gelisahmu,
reduplah hatimu dan tenanglah jiwamu saat kau memandang
warna-warna IMAN yang indah berseri...
Terang dan menerangi...
Kerana aku ingin menambah segala kelengkapan dan hiasan ILMU dalam rumahku...
Agar kau selesa baring atas hamparan permaidani HARTA ku
dan kau selesa dengan tutur bicara HIKMAH ku...

Kau tahu wahai CINTA ???
Kerana setelah aku menerima mu sebagai tetamu ku...

AKU TAK AKAN BIARKAN KAU KELUAR DARI RUMAHKU BUAT SELAMANYA.......

Elakkan otak tua sebelum waktunya

Sumber rujuk : Penulis Hishamuddin Hj Yaakub(Karangkraf)

Penuaan otak memang merupakan proses semula jadi. Ianya terjadi seiring
dengan pertambahan usia sesesorang walaubagaimana pun terdapat juga punca
lain menyebabkan otak tua sebelum waktunya.
Penuaan dikenalpasti dengan penurunan kemampuan seseorang dalam
memahami perkara-perkara baru, kemampuan intelek, daya fokus dan daya
ingat. Jika terjadi dikalangan orang tu , ia diabaikan kerana dianggap biasa.
Golongan muda juga tidak terkecuali mengalaminya. Punca-punca yang
dikenalpasti adalah seperti berikut:
1. Terlalu banyak ubat-ubatan atau terlalu sedikit atau kombinasi beberapa
ubat.
2. Gangguan metabolisme seperti disfungsi tirod, anemia dan difiensi nutrisi
juga akan memberi kesan pda fungsi mental.
3. Otak juga sangat sensitif pada jangkitan virus, bakteria dan kulat yang
menyebabkan masalah pikun atau demensia.
4. Tekanan (stress) akan menghasilkan hormon kortisol. Penghasilan
hormon Kortisol ini dalam jumlah yang kecil akan memperbaiki daya ingatan
tetapi sebaliknya jika jumlah besar akan menghilangkan neuron dalam
hipokamus iaitu salah satu bahagian otak.
5. Pencemaran udara juga penyumbang kepada kerosakan otak yang
menyebabkan penuaan ini. Contohnya menghirup ufara yang mengandungi
karbon monoksida, aluminium timah, nikel dan memakan ikan laut yang tercemar
dengan bahan merkuri.
BAGAIMANA MEMUDAKAN ‘OTAK’?
• Kurangkan pengambilan kalori dan lemak tepu (untuk melambatkan
penuaan otak);
• Latihan aerobik fapat mengurangkan atrofi otak. Kajian menunjukan
mereak yang melakukan senaman jalan pantas sekurang-kurangnya 45
minit tiga kali seminggu akan melambatkan penurunan kemampuan
kognitif;
• Tambahkan keinginan untuk mempelajari perkara baru kerana ia melatih
otak untuk terus ‘hidup’;
• Tidur lapan jam sehari akan melindungi daripada penyakit kronik yang
berkaitan denga usia seperti penurundan daya ingatan;
• Bersenam dengan teratur, mengawal kadar lemak tubuh dan tidak
merokok akan menjaga pembuluh darah agar sentiasa terbuka untuk
menerima bekalan oksigen dan nutrisi ke otak. Ini juga dapat mengurangi
risiko strok dan penyakit jantung.

Sayu...

Sayu plak hatiku bila tgk seseorang menangis kerana seseorang.....aku sedih bila orang lain sedih dan meluah dengan aku.....aku sedih sebab aku pun rasa perasaannya....aku pun tak tau kenapa begitu....mungkin sebab kami selalu kongsikan rasa sedih dan gembira kami bersama.....aku sayang dia mcm mak aku sendiri....setiap kali dapat jumpa dia..aku rasa mcam aku jumpa mak sendiri...setiap kali aku jumpa dia juga....dia peluk aku mcm anaknya sendiri.....sayunya aku rasa....
asal bercerita...mesti matanya berair.....mungkin kerana terlalu sedih...setiap kali itu juga aku kuatkan hati untuk tidak menitiskan air mata...aku tidak mau menambahkan kesedihannya.....
pernah sekali tu,aku menagis..kerana aku sudah tidak dapat lagi menanggung perasaan sedih itu...dapat bercakap dengannya melalui telefon sja pun sudah cukup buat hatiku tenang....dia bisa buat aku yang lemah ini bersemangat dengan nasihatnya....cuma berserah pada ketentuanNya....
BESABAR.....SABAR.....dan SABAR......memang sabar sebenarnya tiada hadnya.....aku yakin
dan dia meyakinkan aku bahawa semua kesediahan dan kedukaan ini akan ada balasan kebahagiaan dan kegembiraaan kelak.......aku yakin....YAKIN...dan TAWAKAL atas semua ini....PERCAYA PADA JANJI ALLAH PADA KITA.....IKHLAS TERIMA SEGALA KETENTUANNYA......aku REDHA.......

Rayaaaaaaaaaaaaaaaaa

Rasanya belum terlambat lagi untuk aku ucapkan selamat hari raya aidilifitri..maaf zahir dabn batin....pagi syawal hari tu...rasa sayu sgt....ntah knpa...raya masa kita tuk bergembira....tp sedih la plak....aku tak tau la kenpa...tapi bila ampun dan maaf tu dipohon kita rasa tenang saja...rasa mcm lapang saja dada ni..mungkin sebab salah dan silap kita diampunkan dan dimaafkan oleh orang yang telah kita sakiti....tapi kenapa aku masih rasa aku mesti pertahankan semua ini ya....aku tak tau kenapa....tapi kadang rasa macam mau menjerit sekuat hati meluahkan semua yang terpendam....huuuu!.......... aku rindu dia....aku sudah berusaha untuk lupakan dia.....aku TIDAK mungkin boleh lupakan dia........